Candida je běžný problém, zejména lidí co drží různý diety. Že už jí nejsi zamořený poznáš snadno, podle barvy jazyka. Má růžovou barvu po celým povrchu.

4. deň návratovky 5 dňového pôstu za mnou. Považujem pôst za uzatvorený. Idem sa snažiť udržať čo najdlhšie na vita strave. Niektoré z mojich predpôstnych problémv pominuli, ostáva ešte tlak v črevách. Akonáhle črevá nabehli, pociťoval som ho znova. Premýšľam, či by nebolo možné v druhý deň návratovky dať väčšie množstvo stravy, dlho som čakal na prvé vyprázdenie čriev. To zas ale zbytočne veĺmi zaťažím ostatné orgány.
Problémom počas celého pôstu boli žalúdočné kyseliny, ktoré som pociťoval od 3 dňa pôstu.

Čítal som o kandide posty. Našiel som aj jednu českú stránku. Tam je tabuľka, podľa ktorej na základe x faktorov diagnostikuješ, či kandidu máš resp. ako intenzívne je rozvinutá. Je to síce len subjektívne posúdenie, ktoré môže súvisieť s inými chybami v tele, ja sa ale podľa nej chcem radiť. Nezávisle od toho, či ju mám alebo nie, mám určite problém s črevnou mikroflórou, takže tomu skúsim pomôcť.
Dočítal som sa o nepasterizovanej bryndze, ktorú zavediem na nejaký čas od jedálnička. A prípadne pomôžem aj probiotikami.

V tom smyslu tu něco psal už i Cef, že si kdysi myslel, že hodné bakterie z kefíru pobijí ty zlé. Jedno základní dogma většiny populace je, že si myslí, že jim něco chybí a tak řeší věci co ještě do těla dodat, aby si doplnili chybějící složky. Tím ale dodávají opět další věci, kvůli kterým jim začne chybět něco jiného. Základním problémem je, ne co chybí, ale co přebývá. Většinu problémů způsobují přebývající věci a proto pomáhá naopak odlehčování (jako např. půsty). To platí i u candidy - ta je rozmnožená ne proto že by chyběly ty správné bakterie, ty tam jsou také, ale protože v těle přebývají látky, které candidu živí a vytvářejí jí příznivé prostředí. Jednou z typických složek jsou přebytky cukrů, které candida likviduje - a na oplátku vyvolává v člověku pocit závislosti na cukrech a nutí ho tak konzumovat ještě větší množství cukrů.

Aha, zas som chcel niečo uponáhľať. Celý čas si vtlkam do hlavy, že telo sa vie opraviť samo a potom pri prvej možnosti chcem do seba niečo napchať. Dík.
Ale zaradením tej nepasterizovanej bryndze tomu neuškodím, či?