To nejsi sama .. taky mu obcas lautr nerozumim .

Cefe, no já nerozumněla ani Petrovi

Jdu cvičit 5T, už mám vyvětráno.

A nějak se mi nechce do jednodenních půstů, jídlo je pro mě ještě pořád hrozně lákavý.

Sábi nervi to na sílu... jez střídmě a jakmile pocítiš přeplněnost skočíš do toho a budeš se na to ještě těšit

Byla řeč o cestě ven z žumpy. To časem.

Abecedko, jíst střídmě se mi večer nedaří, to je už moje klasika, to se nezměnilo . Pořád ještě beru jídlo jako potěšení a ne nutnost těla. V tomhle až se mi změní psychika, tak budu šťastná jak blecha.

Petře, hooodně časem

U tebe to večerní jedení (myšleno ne páté přes devaté) až zas takový problém nebude, alespoň se vykrmíš na další postup v půstu...
Uvidíš jak se ti bude spát s plným mackem

Sábi, když jsem dal sedmičku, tak jsem si říkal, že další až po delším čase (ani do jedniček se mi nechtělo). Ale nějak otrnulo a bylo z toho čtrnáct, a ten samý scénář. Potom jsem 2* jedničku vynechal, ale teď už je to v pohodě. A zase otrnulo a chystám se na další. Jak psala ABCD-ka přeplněnost dává o sobě vědět. Docela se těším na odlehčení...

Abecedko, já čekala sprdunk a ty mě vlastně ještě skoro pochválíš . Spím jak zabitá, takže na spánek mi plný břuch nevadí

Dave, je fakt, že všechno se mění ze dne na den a co si myslím jeden den, to už druhý den neplatí. Takže je možný, že příští týden klidně ty jedničky zase začnu

Jo večerní rozežírání se. To mám taky všelijak, někdy nepotřebuju jíst skoro vůbec ani přes den ani večer, a jindy zas rozežeru. Nejvíc to svádí po výpravách do hor, to bych sněd i skunka. Ještě že je trénink z půstů. Regenerace je potřeba ale zas ne si skazit žaludek nezřízeným žraním.

Takovej skunk na víně, to musí být bašta , podívám se po něm v Albertu . . Já ujíždím na večerním sladkým jako skoro každá ženská ( a Cef ).

Sladký nee, to je špatný na žuby.

To jsou zase perly

Mít 32 zubů je stejně zbytečný přepych

No jeste abych jedl a byl u toho nasranej, to by me "bavilo" .. samoze jidlo ma byt poteseni, kdyz uz je.
Tim mi muj manasek rika co zrovna potrebuje ke svymu provozu:).
Je to uplny zaklad pro vyrovnanou psychiku, od ni se zase zpetne odviji dobry fyzicky stav - takovy uzavreny kruh:).
Jediny omezeni je hlidat mnozstvi, ale zase - co neuhlidas lehko spravis pustem, jednoduchy .
-----------------
Maly, lec velice zajimavy videjko o jidle trochu z jineho pohledu :

Videjko jsem shlédla, už nebudu mít při večerním sladkém obžerství výčitky

A no tak .. zase primerene, primerene, zase ne jak utrzeni z retezu (myslet na rovnovahu a hlidat si mnozstvi) .
Malo je vic plati porad .

Když si tělo říká, já mu to od huby odtrhávat nebudu . Nejsem žádná zlá macecha

Ale jo, chápu, jen se to ne vždy zadaří

Dneska konečně přišel půst. Cítila jsem, že jsem to po návratovce fakt přehnala, takže mi to bodlo. Hlad je úplně minimální.

Si tomu nalozila pekne, jo ? A co to, kastrol rizku a kyblik salatu ? .

Řízek nebyl kupodivu ani jeden . Ale toho sladkýho a celkově jídla pak bylo moc. Takže sice za půst a návratovku mám jednušku, ale za postupný návrat k normálnímu jídlu mám kouly jako Brno
Takže při příštím půstu tohle musím napravit, bude to výzva.

Sábi u tebe v deníčku se člověk pobaví ... nejdřív to byl samej jednookej had a teď tu lítaj gule jak vlašťovky

Je ti pořád o rovnováze o ničem jiném ať děláš jakoukoliv činnost a pust tě jí naučí dokonale rozeznávat, je za dážo
Vše co zatím děláš je zkušenost a učí tě rozumět tělu jako projevu ducha. Jakmile budeš umět naslouchat sama sobě budeš umět naslouchat okolí.
Ježíš marjá to sem se zas po ránu rozkecala

Já samozřejmě myslela koule v žákajdě...na co ty po ránu nemyslíš

Jj, je mi jasný, že napoprvé to asi nikdo nezvládne úplně stoporcentně dobře. A jsem za tu zkušenost ráda, věřím, že jsem poučena a příště už to bude mnohem lepší. Tak moc jsem se soustředila na půst a návartovku, že pak už jsem nebyla psychicky připravena na další nápor, abych ukočírovala další jídlo.

Jen se rozkecávej, každej střípek do skládačky v mé hlavě je dobrej . Připadám si jako bych skládala puzzle, pěkně kousek po kousku a za pár let budu mít celej obrázek

Noojoo sladkosti, cukrárna, dortíky.

Když já jsem tak geniální kuchařka a pekařka ... . Ráda zkouším nové recepty na buchty a koláče a pak to tak dopadá

Koukám všude stejný, pořád byste pekly něco sladkýho. Zkoušel jsem navést ženu ať upeče něco slanýho když už musí pést. Beznadějný, toho jaktěživo nebude.

Včera jsem pekla manželovi živáňskou... v alobalu brambory na plátky, vepřové maso, koření, přepůlená klobáska, cibuli na kolečka, přehodit přes to slaninu...a jak si chrochtal

Jak by ne. Já myslel pečení z těsta - ty různý koláče. Kdyby to bylo na slano, dalo by se alespoň jíst.

Petře tak to ji přemluv ať zkusí něco z listového těsta na slano, to je celkem vděčné pečení chutnající všem (těsto se dá koupit docela levně). Nevím názvy (přítelkyně dělává) - např. z listové těsta plátky (jakoby tyčinky) posypané červenou paprikou nebo solí s kmínem nebo ještě posypané sýrem (ten hezky rozteče). Pak různé šátečky plněné např. špenátem s česnekem a smetanou, příp. sýr. I pizza z listového těsta chutná všem, je křehká.

Jo přesně, tyhle věci jsou výborný. Žel tohle peče její švagrová, nemaj se moc rádi a žena si honí triko jaká je skvělá kuchařka protože nepeče takový sra*ky jako ona ze zbytků co se nesnědlo. Jo není to jednoduchý ale věřím že se zadaří.

Ono je to tak jednoduché na výrobu, že bys to mohl zkusit i Ty.