Žampiony obsahují mnohem míň minerálů než zelenina. Srovnatelně se zeleninou mají jen draslík a fosfor, takže určitě nemůžou nijak "zasolit", třeba sodíku je v takové mrkvi cca desetkrát víc než v žampionech. U hub nejvíc záleží na tom, kde byly pěstovány, natahují z půdy různé jedy a těžké kovy (neberou moc normální minerály, jako to dělá třeba zelenina a obilí).

Jo oni berou co rozpustí. A kyselinou nejlíp rozpustíš kovy.

No já anorganické chemii nějak zvlášť nerozumím, ale většina běžných kovů, tedy železo, zinek, hořčík, vápník, mangan, měď atp. v houbách prakticky nejsou. V kytkách jich je víc.

No vidíš jaký jsi měl čistý houby z čistýho prostředí.

a byli výborné

_________________
věřím, že je možné všechno..

to sem vzdy obdivoval lidi co chodi sbirat houby do vojenskych prostoru plnych srapnelu, oleje, nafty a jinych dobrutek z chemickych zbrani a streliva s ochuzenym uranem

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

U hub je problém hlavně rtuť, kadmium, olovo, cesium, - kovy co nemají v kytkách co dělat. Houby je narozdíl od rostlin dokážou natáhnout i z nerozpustných sloučenin nebo přímo z kovové formy.

Ad spackaný návratovky: jak moc si myslíte, že je důležitá návratovka po jedničkách? Vím, že se říká, že stačí ráno ovo nebo zel a na oběd už třeba poloviční normální oběd a dál už normálka nepřežírat.
Ptám se, že dřív pro mě nebyl problém vydržet celý den na ovozelu a užívala jsem si to, ale poslední dobou už od oběda mám pořádnej hlad a chutě na něco většího. Jestli to je jen moje rozežranost nebo to, že už se na ty návraty tak "nesoustředím" a neřeším.

Po jedničkách není, hlavně jde o to vyzkoušet si jak vydržíš o hrsti jídla. Když startneš a za pár hodin dáš další jídlo nic se nestane. Ale lépe se dojíst mimo návratovky.

Co se kde rika na to se vykasli, piluj navratovku a sebeovladani, bude se Ti hodit.
Tady to mas jasne napsano : dusena zelenina k snidani, nebo tam nekde vidis polovicni snycl ?:)
http://www.pust.cz/frame.php?load=startovani
Kam na takovy ctivo lidi chodite ? Pozor na zdroje informaci !:)

Petře, díky.

Cefe, tak se hned nerozčiluj . Vždyť píšu, ráno ovo nebo zel, o šnitzlu ani zmínka

Teď jsem si to rozházel u Cefa. Radí ti dobře.

Já myslím, že si neodporujete . U mě poloviční normální oběd není půlka šnitzlu, ale půlka nějakýho lehčího zeleninovýho jídla.

Vařeného, soleného a kořeněného?

Mirku, to jo. Nebrala jsem to po jedničce jako závadu.

Jestli mi teď napíšete, že je i po jedničce nutné být dokonalá jako po trojce, tak vracím Pavlovi skripta a jdu se pověsit na nejbližší švestku, že jsem to půl roku dělala blbě

To je otázka, já třeba se solí neměl problém ani po dlouhých půstech a někdo zas otéká. Ale pravda že solím normálně málo a po půstech spíš vůbec, to jen občasný úlet. Po jednotkách neřeším.

Petře, Cefe, a jak teda třeba vypadají vaše návraty po jedničkách? Nebo jedničky ani neděláte a děláte už rovnou delší, když už jste "pokročilí"

Po jednotce dávám zeleninu a to bez soli, ta dodává sílu. Někdy taky ulítnu na dalším jídle ale nechci dávat za příklad.

Dobrá, po nemoci budu pilovat od začátku od jedniček. Uf, ten život je ale těžkej . Ale trojky zvládám, řekla, bych bez problémů, protože tam vím, že už bych si mohla ublížit, takže mi bliká vzadu v hlavě červená kontrolka. U jedniček nebliká, sfiňa

Jdu sebou plácnout do pelechu, když už mám zase o čem přemýšlet
Dobrou a dík.

Ta sůl po půstech dobrá není. Je to znát když si salátek osolíš, není to ono třebaže zrovna neoteču. Taky pepř není dobrý, ale některý koření nevadí. Třeba česnek bez problémů.

Tak asi Sabi .. se nezlobim, mam tam (nenapadny) smejly:).
Ale kluci uz Ti rekli vsecko co bys mela vedet a pilovat, uvedom si ze tam pak neni uniku z navratovky pri prusvihu nez zpet do pustu na par dni a navratovku znovu (muzes si zadelat na vazny problemy) a hodi se Ti pak ta znalost jako kdyz ji najdes:).

Zdravím ! Chtěl jsem se vás zeptat na vaše zkušenosti a doporučení. Dnešním dnem ukončuju návratovku z 21ky. Tzn. že jsem abslovoval 21 denní půst podle Henriho 1týden suchý pak 2 týdny voda. Potom 21 dní napařená zelenina destilovaná voda v množství podle P.Máchy. Od zítra bych chtěl nastoupit na "normální" stravu ve vitariánském režimu , a teď k mým dotazům:

- co doporučujete začít ?
- v jakém množství ?
- jaké máte zkušenosti ?

Při startování z jakéhokoliv půstu i 40ky jsem nikdy neměl potíže, ale chtěl bych to teď udělat nejlépe jak je to možné.

Díky za případné sdílení vlastních zkušeností nebo rady.

Wlk

Já jsem vždycky preferovala vlastní studium před radami lidí. Rady si vyposlechnu, ale udělám si vlastní názor. Existuje totiž víc směrů stravování, a když Tě člověk nezná, těžko radit, jakým směrem Tě nasměrovat.
Jinak klobouk dolů před 40-cítkou. Tady je též pár lidí, kteří ji dosáhli, já to zdaleka nejsem.
Ale zajímá mne zdravé stravování, proto vím, že se těžko radí. Každý jsme jiný. Nejlépe do toho vniknout sám a udělat si závěry sám. Když občas slyším rady od "nutričních specialistů", padám do vrtule. Tady žádný nutriční specialista není, ale i tak- nedá se šít na míru styl stravování...

Asi nejlépe jíst to, k čemu Tě to nejvíce táhne. Neexistuje správná doporučená strava, je jenom strava více nebo méně vhodná pro určitého člověka a v určité době (může se měnit i v čase). Proto nejlépe všímat si své intuice a instinktů.

Záleží na tom, co je cílem. Jestli breathariánství, tak asi přečíst Werdina a zkusit třeba jeho vědomé jezení.
Jestli je cílem "normální vitariánská strava", tak nic takového neexistuje, jsou desítky proudů a milión názorů a tady se na takové téma asi nikdo nebude pouštět do diskuzí, zkus vitarian.cz, ale počítej s tím, že tam diskutují především ne-vitariáni, stejně jako tady a skoro kdekoliv jinde

V současnosti bych vitarian.cz snad ani nedoporučoval, protože tam už nezbyl jediný vitarián.

Já jsem proto z Vitariána odešla, radí se tam i pojídání slaniny a podobně. Našla jsem si svůj styl stravování, jak píšou předřečníci, a stǎle přizpůsobuji životnímu období a potřebám. Podle mne by člověk neměl jíst stále stejně, jeho potřeby se mění...
Zrovna já se za vitariánku považuji.

Myslím, že jich tam je víc než tady. Taky tam jsou další lidi s vita zkušenostmi, kteří jí třeba velké procento syrové. Ale tak jako tak, 100%vita není žádný ideální směr stravování, takže to, že jich tam moc není, to samo o sobě není důvod k neodkazování.