Je to vše v diskuzi. Dál čekáš na hlad. Střídáš zeleninu a ovoce, max. 1 hrst denně, co nejdéle. Hlavně v prvních dnech po půstu je to nanejvýš důležitý, jinak nestartneš čakry, tělo se rychle zanese odpadem dokonce i na ovoci a zelenině a budeš na tom se zdravím hůř než před půstem. Plný porce jídla můžeš nejdřív až po době rovnající se délce půstu.

Nemohlo by tu byt vlakno kde to bude vse jednoduse vysvetleno? Raketovou vedu zvladam levou zadni, ale z tohoto jsem magor. To jsme my technici/konstrukteri/vizonari

Z pust.cz jsem pochopil, ze mam jist prvni den naparenou mrkev (davkovani 1 hrsti) a pak si to nedovedu domyslet? Rizek, brambory, ryzi? to me napada.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Hajesi, jsi na spravnem tamatu, jenze musis na prvni stranku, pekne jako v knize cist od zacatku.
Od konce to delas blbe, hledej usera "Petr" ten to tam trpelive vysvetluje uplne polopate .

Jo on to Pavel záměrně nevysvětluje a nachává na každém aby sám vyzkoušel a pochopil.

jsem zvykli z linux for, ze vse podstatne je v prvni zprave a pak je vasniva diskuze plna howadin. Kdyz shrnes celou debatu do prvni zpravy, tak neni treba polemizovat a diskutovat

byl to takovy navrh. shrnuti vseho podstatneho do prvni zpravy. Takova KB (knowledge base). Nove prichozi si prectou co potrebuji a nemusi cist celou diskuzi. Vydrzel jsem cist asi po 3. stranu

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Půsty atd. jsou trochu o něčem jiném, než předložení krátkého zaručeného receptu na talíři. Kdo chce narychlo přečíst návod a spíchnout nějaký ten půst, tak se daleko nedostane.

Kromě toho, myslím že na začátku vlákna je toho shrnutého dostatečně.

Jo Mira to rika dobre je tam hned ze zacatku uplne vsecko co potrebujes .

To podstatné je, že až dostaneš opravdu velký hlad, dáš zas jen tu hrst zeleniny nebo hrst ovoce.

bylo by to podobné jako by si chtěl sepsat příručku Poznání Vesmíru do jedné A4 a nejlépe vše nacpat to do prvního odstavce...
půst je tou nejkratší cestou k Poznání ...nedá nic zadarmo a některé info se ti vyjeví až po 40 půstu ...a pár let po
jsme tu od toho abychom žákům pokud mají zájem poradili in time s jejich problémem, nicméně nejsme tu od toho abychom jim odhalovali Poznání na které si musí každý přijít sám... nemůžeme jim brát zkušenost ...když jim dojde jak to je je daleko cennější a žák si ho pamatuje celý život..

jednoduse receno je lepsi nic nestudovat/na nic se neptat a rovnou experimentovat bo co clovek to unikat.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

studovat ano ale ne keci mudrů ..pokud sami neprošli půstem ...otázky ti budou chodit, těm se neubráníš a věř že budeš chtít znát odpověd ...pak se ptej těch kteří už v půstu někam došli
oni tě nasměrují tak aby ti pak odpověd došla do kedlubny sama

Hezky, asi tak nejak .

V navratovce bych Ti to ale hajesi vrele nedoporucoval:).

otazek mam vzdy spousty, ale neznam moc lidi co mi na ne umi odpovedet

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Co se týče půstu a vším co s ním souvisí jsi myslím na správné adrese
první otázka kterou by si člověk měl položit je ... proč vlastně půstuje, čeho chce dosáhnout.
Těch důvodů proč se lidi postí je mnoho ale většinou jsou to důvody zdravotní, hubnoucí a až to poslední je Poznání.

Ano, je třeba pokládat ty správné otázky, nejen ostatním ale hlavně sobě.

Ahojte, mám malý konkrétní dotaz. Je vhodné zařadit 6.tý den návratovky (po zvládnuté 7) 1-2 napařené žampiony? Díky, Robo

_________________
věřím, že je možné všechno..

myslím že by to neměl být problém pokud nejsou nakládané nebo je neosolíš ...a je potřeba je dobře rozžvýkat.

každé tělo ale jiné vyzkoušej budeš mít další zkušennost

Dík moc, samozřejmě jsem myslel syrové a nesolené

_________________
věřím, že je možné všechno..

Já považuju žampiony spíš za koření, chuťovku. Občas jsem je jedl (syrové), ale jen malé množství, chuť mě brzy přešla. Myslím že se nedají moc považovat za hlavní potravinu. Což nevylučuje možnost dát si je při návratovce - ale vzhledem k velkému množství solí v nich bych to raději asi nepřeháněl s množstvím.

v tom je více soli? Já myslel jen zkusit 1-2, ne se tím zasytit. Zatím nemám přehled co se poměru soli, cukru, tuku a jiných "negativních" složek v základních potravinách týče, jsem teprve na začátku. Mohl bys mi doporučit nějaký link se základním přehledem?

_________________
věřím, že je možné všechno..

Žampiony O.K., nevadí, nejsou agresivní ani po delším půstu. Nestraš Pando.

Nejsou agresivní a jsou ok. Sůl - není to podle žádných tabulek, jen z mých pocitů. Vždy když jsem jich pár snědl, tak jsem se pak cítil přesolený a nedokázal jsem už další jíst, to se mi u jiných potravin (zeleniny) nestávalo. Proto je považuju spíš za chuťovku než za hlavní jídlo. Samozřejmě 1-2 jak uvádí rorobo je úplně bez problémů a nejlépe vyzkoušet si to ve vlastní praxi.

Přesně tak, vyzkouší uvidí. Jasně že je to jen vláknina a lehce koření.

Petre, mozna proto ze houby nasavaji vic mineralu (tedy soli) z pudy nez jiny kytky ?
Pry je nemas sbirat vubec v blizkosti skladek, muzou mit i jedovaty kovy v sobe (tvrdi nejvyssi cz mykolog) .
Ale jak je to u pestenych zampecu netusim .

Co se týče různých oříšků, jak jsem se čtením různorodých informací dočetl, pochopil jsem že je lepší(vzhledem k obsahu tuků) je zařadit až návratovce správně

_________________
věřím, že je možné všechno..

Az po .

Především houby nejsou rostliny ale samostatná skupina živých organizmů tak jako živočichové, rostliny, bakterie.
Jejich úkolem je rozpouštět zemi pomocí silných kyselin. Ty jim nevadí, jsou tvořeny chemicky stabilním chitinem. Houby tedy přirozeně nasávají minerály, ty v symbióze předávají stromům a naoplátku dostávají cukry. Anebo si cukr vyrobí z hnoje jako ten žampion.
Takže co do sebe nasají záleží čistě na prostředí ve kterým rostou.

Aha takze jo, prostredi.

V blízkosti skládek nebo někde u Příbrami či Neratovic bych houby nesbíral. Jak je kontaminace těžkými kovy tak je houby táhnou do sebe. Nejhorší byly ty Kovohutě Příbram, tam je kontaminace hodně daleko do okolí.