Zajimalo by me kolik kdo vypije denne tekutin. Podle selskeho rozumu...malo vody=zarezne pumpa. cinska medicina mluvi i o skodlivem nadmernem mnozstvi tekutin.

sportovni vedci doporucuji 3l denne pro 70kg cloveka. (1.5l vymocis, 1l vypotis/vyparis, 0.4l vydychas, 0.1l stolice)

horolezci doporucuji pit tolik, aby si vymocil aspon 1.5l vody. NECEKAT NA ZIZEN

mysleno vse v beznem stavu, ne v pustu.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Moč si neměřím, vypiju mezi 1-2l šťáv, a 1l roibosu nebo rozmražené vody. Podle žízně... Vážím 45kg. V létě když jezdím na kole, tak další litránek vody navíc.

Já se svěřím žízni. To přece funguje už dost dlouho na to aby to bylo ověřený ...
Samozřejmě, že pokud moč ztmavne, tak piju i dřív než je žízen. Ale že bych to měřil. (naposledy před několika lety, když jsem byl na vyšetření u endokrinologa ... )

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.

Při půstu tak litr, jinak víc, taky podle žízně.

Zizen u me neni dostatecny ukazatel. Zizen je pomijiva. Az mas zizen je uz pozde. Ja se ridim kolik vymocim, ale ono to je asi v techto extremnich pripadech jinak.

jinak co sem psal Peto o tech 5l vody, to sem prehnal. Bylo to tak 3l. Termosku mam 1.5l

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."