Na hlavní stránku  
Právě je pon 23.09.2019, 17:56

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 8 ] 
Autor Zpráva

(Mirek, admin)
 Odkaz na příspěvek Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: čtv 15.12.2011, 10:43
Příspěvky: 2792

Reputace: +1602
Citace:
...
Mně trvalo přes dva roky než mi zmizela závislost na pečivu. Ale já spíš používám metodu ne se striktně něčemu vyhýbat, ale spíš občas podlehnout a "prožít" si dostatečně negativní dopady, jako zahlenění a bolest zad následující den. Tím se přeprogramují instinkty, aby to tělo už ani nechtělo. Takže dnes mi pečivo sice voní, ve vzpomínkách se mi vynořuje představa jak mi chutnalo, ale když ho dnes ochutnám tak mi už nic neříká.


Hodnocení: 0
úte 04.09.2012, 11:59
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: pát 27.01.2012, 19:59
Příspěvky: 2822

Reputace: +1215
Hehe, Ty jses dobrej a co mam delat, kdyz me po cerstvym krajici ani neboli zada, ani nemam hleny, hmmm ?
A ted babo rad :).


Hodnocení: 0
úte 04.09.2012, 15:03
Profil

(Mirek, admin)
 Odkaz na příspěvek Re: Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: čtv 15.12.2011, 10:43
Příspěvky: 2792

Reputace: +1602
Záleží na tom čemu věříš a co chceš. Pokud necítíš potřebu se toho zbavit a jsi s tím spokojený, tak negativní účinky pravděpodobně neucítíš.


Hodnocení: 0
úte 04.09.2012, 17:07
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: úte 31.07.2012, 19:04
Příspěvky: 550
Bydliště: Horšovský Týn
pestrá strava sungazing dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 21 dnů křesťan
Reputace: +298
A nebo je to věc, která zatím tělu vyhovuje. (?) :sun:

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.


Hodnocení: 0
úte 04.09.2012, 21:26
Profil

(Mirek, admin)
 Odkaz na příspěvek Re: Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: čtv 15.12.2011, 10:43
Příspěvky: 2792

Reputace: +1602
Citace od Marka Twaina:

Zlozvyku se nezbavíme tím, že ho vyhodíme oknem; je ho třeba vyprovodit po schodech.

Myslím že to velmi dobře platí i o závislostech, např. na nezdravé stravě. Zpravidla nefunguje rázné ukončení. V paměti stále zůstává dojem z požitků a tak k tomu člověk může zas snadno sklouznout. Pro důkladné přeprogramování reflexů mohou být někdy potřeba i roky. Pomáhá tomu i vnímání negativních následků při občasných sklouznutí zpět, proto je důležité především učit se vnímat své tělo a jeho signály. ... Paradoxně jsem rád za své drobné zdravotní problémy, které se při sklouznutí hned hlásí zhoršením příznaků.


+ANTONÍN, +Karin Hodnocení: +2
čtv 24.01.2013, 14:11
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: pát 27.01.2012, 19:59
Příspěvky: 2822

Reputace: +1215
Pandi, jak u ceho, jak kdo. S kourenim mi to po schodech moc neslo, muselo to jit oknem.


Hodnocení: 0
čtv 24.01.2013, 14:18
Profil

(Mirek, admin)
 Odkaz na příspěvek Re: Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: čtv 15.12.2011, 10:43
Příspěvky: 2792

Reputace: +1602
U kouření je asi jasné že je to tak nejlepší. Ale u stravy - nedá se jen tak snadno vypustit některá potravina, protože se špatně rozlišuje, zda to je potřeba těla nebo závislost. Může se dospět k deficitu a proto může mít rázné ukončení zdravotní následky.


Hodnocení: 0
čtv 24.01.2013, 14:31
Profil
 Odkaz na příspěvek Re: Závislost na potravinách
Uživatelský avatar

Registrován: úte 31.07.2012, 19:04
Příspěvky: 550
Bydliště: Horšovský Týn
pestrá strava sungazing dosažený půst 1 den dosažený půst 3 dny dosažený půst 7 dnů dosažený půst 21 dnů křesťan
Reputace: +298
Akceptovat sám sebe a dát si čas.
A láskyplně opakovat, to co se nezdařilo. I neúspěch může být úspěchem, pokud přinese poučení. :idea:
---------------------
Můj názor je, že při půstu je to o tom nejíst a dost. Není nad čím diskutovat. 8-)
Ale třeba taková návratovka to už je mistrovství. Souznění s tělem a láskyplné :heart: se ,,nenacpání" při první příležitosti.
To láskyplné souznění se mi zdá dost důležité. Pokud se mám dostatečně rád, tak si přece nemůžu ubližovat nevhodnou stravou. :-x A myslím si, že to je mocnější zbraň, než vůle. ;-)

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.


+Karin Hodnocení: +1
čtv 24.01.2013, 19:43
Profil
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 8 ] 

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz