2.8.

6.tý den a vidím to tak, že asi poslední. Dneska totálně bez síly, takže na dopolední procházce musela kočárek vozit manželka. Na břichu už nemám ani cm tuku, a nohy jsou jako dvě tyčky. Myslím, že nastal čas skončit s půstem. Nevím, jak to měli ostatní, ale já díky tomu, že jsem shodil hodně váhy už pře tím úpravou stavy, tak co se týká fyzické aktivity, je toto pro mne velice náročné a to musím fungovat.

Takže v nejlepším je třeba přestat. Myslím si, že těch 6 dní dalo tělu pěkný odpočinek a také střevům, včera jsem měl lehký klystýr a zítra si už dám návratovku. Cítím, že není zase takový rozdíl, mezi 6 a 7 dny, co se týká fungování organizmu, ale bohužel bych zítra asi nedošel na zastávku.

Takže nyní vím, že 7 dní je pro mne opravdu nereálné.

Udělal jsem si dohodu, že každý měsíc si dám 3 dny hladovku a to si myslím, že pro tělo udělám hodně. Již mám naplánovaný jídelníček, bez lepku, mléčných výrobků, bílého cukru, alkoholu a octu, takže kombinace ovoce, zeleniny, luštěnin, kozí sýr a 1-2x týdně maso pouze bílé a rybí. Pití jen voda, u toho zůstanu a co ještě plánuju je péct vlastní placky z pohankové mouky, protože ta je bez lepku.

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

rozdíl je 24 nicméně pokud to nejde, nemá smysl tahat na sílu.
jinak tvým úkolem pokud chceš zdolat 7 dní a někdy dál....je pohyb.

3.8

Tak dnešní den jsem začal návratovkou s napařenou mrkvičou ráno. Udělalo mi to moc dobře, mít konečně něco v žaludku. Teď popíjím zředěný mrkvový džus s vodou celý den a večer si dám ještě něco málo mrkvičky a ende. Musím říct, že je možné, že je ekzém spojen se spirituální částí člověka a opakováním určitých frází se může tělo uzdravit bez dalších procedur. Nyní to skoumám a jsem zvědavý, jak to bude fungovat.

Možná to zní bláznivě, ale já na tyto ukazatele věřím

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Vůbec to nezní bláznivě, nicméně dům stavíš vždy od základů. Co ti bude platné, když si budeš říkat dokola afirmace a do těla budeš házet bordel. Ano, jdi do toho i z vrchu, ale nezapomínej že máš tělo, a to potřebuje servis

S tím pitím štáv to nepřeháněj, pij vodu, když máš žízeň a jez na hlad, pítím šťáv totiž jen nahrazuješ jídlo, akorát je o trochu řidší.
Se drž chlape

4.8

Tak dneska jsem si namazal kůži v hlavě po večerním rakytníku, olivovým olejem a musím říct, že to krásně odlepilo šupiny. Ne nadarmo je olivový olej extrémně léčivý co se týká kožních nemocí, sakra, že jsem si to neuvědomil dříve. Večer po sprše se jím namažu. Ráno jsem měl na snídani 100g červeného melounu, pak na svačinu taky, pak budu mít na oběd ledový salát s okurkou a avokádem 10g a na další svačinu taky. Večeře bude také zeleninová, ale česnek ještě nezařadím, počkám ještě chvíli.

Zajímalo by mě, zda je vhodné brát v návratovce doplňky stravy. Jedná se mi hlavně o zinek, probiotika a omega 3. Vše v tabletách. Zinek je také jedním z hlavních příčin, proč někdy vznikne ekzém, když je v těle nedostatek tohoto minerálu.

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Oujé další co si koleduje ... né vhodné to není
a není vhodné jíst 5 x denně

Ti dva domorodi bazove jsou jako kdyby se hledali az se nasli, jako by si vypadli z oka, nebo z nejakych blbych stejnych formicek, ze jo ? )))
------------------------------------
NEEXPERIMENTOVAT .. kurnik sopa !! .. dojet vzorove navratovky a pak se treba (vite co) ..

já jsem ale viděl tuto návratovku právě u Partyákové. druhý den jen zelenina a ovoce, max.100g porce 4-5x denně. Teď to hledám, kde to tam je

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Samoze mysleno ty suplementy nebrat (hlavne ne probiotika, jogurty a pod.):).
Nech ty streva sakrys at si udelaji novou mikrofloru jen ze zeleniny a prirozenych potravin, necpi mu ted zadny synteticky doplnky !

Treba si dať reset naučenej dogmy - raňajky, desiata, obed, olovrant, večera.
Do stiahnutého žalúdku sa nedá nacpať toľko stravy bez následkov.
Na ladničku si dať výstražný leták - zelovoc jedenkrát denne veľkosť spojených dlaní.
Dnes už jem iba jeden až dvakrát denne aj mimo pôstu a stačí to

6 dní nemáš ani sousto... pak startneš a začneš do sebe ládovat jídlo 5 x denně. Je to zbytečně velká zátěž.

Při experimentu který tu pár lidí dělalo, jsme šli dny 3 dny pust a týden na vyváženém jídle, šlo o množství, kolik kdo sní, tedy kolik potřebuje jídla denně v gramech aby byl plný energie, v plném pracovním vytížení, včetně sportu. Je jasný že kancelářský krysy jako já nepotřebují hodně ten kdo maká rukama bude potřebovat víc. Nicméně to nemění na faktu že :
moje spotřeba byla 100-150 g denně NE 5 krát denně
když to spočítáš tak zatím co mě stačilo 100-150 g/denně
ty do sebe nacpeš půl kila denně po 6 dnech půstu
rozdíl vidíš sám, dej tomu tělu šanci se doopravit a nezatěžovat ho zbytečným směrováním energie na trávení, když tu energii může věnovat opravě těla. Nepos..r si to ti kulatým na krku a věř v inteligenci těla.

Ahoj, takže dnešní snídaně meloun 100g + pár sušených švestek přes noc namočených. Ještě mám na oběd připravný jeden malý banán a jedno pokrájené a oloupané jablíčko. Včera jsem se zkoušel potírat bio jablečným octem, kde jsou na internetu úžasné recenze, jak působní na ekzém a musím říct, že mám pozitivní ohlasy. Ráno jsem viděl znatelné zlepšení. Takže nyní budu namáčet postižené místa 2x denně ráno a před spaním a ještě doporučuju, já to zatím nedělal, ale po uschnutí namazat kokosovým olejem a nebo olivovým pro zamezení přesušení kůže. Mám z toho velice dobrý pocit, že je něco přírodního, co pomáhá a také to působí i na více věcí. Zatím ho ale ještě nemůžu užívat vnitřně, protože jsem v návratovce 3.den, takže jakmile skončím v sobotu, tak od neděle budu užívat 1-2 kávové lžičky octa v půl litru vody dva krát denně. + zapojím pak ještě zinek.

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Tím chci říct, že se snažím nyní ne jen o vnitřní rovnováhu, pracuji už i sám se sebou, ale také o externí ošetřování kůže.

Na nějakou dobu vyloučím toto:
Lepek - zde jsem jedl jen žitné věci, ale ty taky obsahují lepek
Cukry - ty stejně nejím
Sacharidy ve větší míře - sušené ovoce v omezené míře
Tuky - ty jsem taky moc nejdl, max.avokádo a nebo v masu
Maso - zde pouze kuřecí,krůtí,rybí jako lososs na omega 3
Ovoce - vyřadím citrusy
Zelenina - nedoporučuje se lilek, brambory, rajčata, papriky a v některých případech i česnek..
Alkohol - ten stejně nepiju , pouze vodu
A co se týká doplňků stravy, protože budu konzumovat hodně zeleniny, ovoce, luštěnin, pohankových dobrot např.kaše a pak si dám samozřejmě někdy maso možná občas tvrdý švýcarksý sýr, který nepůsobí takové překyselení organismu, tak je nutné v dnešní době doplňit některé vitamíny. Zde to bude - Zinek, Probiotika - doberu to co mám od Akuny, omegy 3.
Ráno na pití - jak jsem již psal na lačno zředěný jablečný ocet s vodou.
+
Každodenní afirmace, pozitivní myšlení a jednání láskou/srdcem, nebo nervama

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Domorodče to rozebírání potravin na zdravý a nezdravý k ničemu nevede. Co ti psala ABCD? Dej mezi jednotlivými jídly dostatečnou pauzu a tělo se s tím srovná.

O tom to je a o ničem jiným. Jak v návratu tak i kdykoliv jindy.
Místo toho všichni hledáte způsob jak se zdravě přejídat. Nenajdete ho.

tak dobře

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Maji pravdu:).

Aj mne dala ABCD frčku do nosa, keď som to podobne začal rozoberať. A potom prišla kompletná zmena uvažovania. Je naozaj zbytočné to tak rozoberať a venovať tomu toľko času. Myslím si, že to mazanie rôznymi "prírodnými" preparátmi len zaťažuješ telo. Osobne by som skúsil všetko vypustiť a začať pôstny kalendár.

- ahoj, jak toto myslíš?

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Dnes je 4.den návratovky po 6 dnech půstu. snídaně meloun, na oběd mám rozmačkaný malý banán s přes noc namoženýma sušenýma datlama a pohankovou kaší.

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Koža je tiež orgán tela a tiež má naprogramovaný samoopraviteľný mechanizmus.
Ak ju niekoľkokrát denne zaťažuješ olejmi, masťami a inými preparátmi, nedávaš jej možnosť spustiť tento program. Samozrejme liečenie trvá dlhšie, ale problém sa potom väčšinou nevracia.
Pri umývaní vlasov napr. takým umy a choď, pokožku trvalo poškodzuješ a aby si mal "krásne vlasy bez lupů", musíš si ich umývať pomaly každý deň. Ak si urobíš test, že si budeš umývať vlasy len čistou vodou minimálne mesiac, zistíš, že "krásne vlasy bez lupů" fungujú aj bez reklamných srágor. Prvé dva týždne budeš mať vlasy mastné a plné lupín kedy sa obnovuje koža, ale potom sa to otočí. Vlastná skúsenosť.

Tomuto se rika "kalendar" - http://www.pust.cz/frame.php?load=startovani .

Ty pátky jsou velice zajímavé, zkusím to

Tak jsem spořádal dvě oloupaná jablíčka

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Tak a bude tady konec pracovní doby, večer už to vidím pouze na okurku s ledovým salátem. Možná avokádo, ale nevím. Spíš jarní cibulka by byla lepší.
Co se týká kůže, kokosový olej mi nevyhovuje, vysušuje kůži, takže já potřebuji spíše olivový. Každopádně nyní se těším na výsledky z jeblečným octem, tak uvidíme.

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Ahoj, dneska na snídani - žlutý meloun a pak ještě jako tečku půlku banánu, neodolal jsem. Zatím se držím skvěle, musím říct, že vše co jsem jedl bylo 100% raw. Samozřejmě kaše z pohanky byla jen zalitá horkou vodou.

Dneska mám na oběd červenou čočku, podušenou mrkev, okurku a cibulku. Zatím žádný olej,tuk,sůl,koření nic!

Zítra je poslední den, ale to už zkusím i nějakou pečenou, nebo dušenou zeleninu se sladkýma bramborama. Jinak ocet na kůži působí dobře, vysušuje postižené místa, ale chce to trpělivost. Učím se sám na sobě

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Tak vidis, jde to .. hlavne at toho nesporadas kastrol, dulezity je to mnozstvi hrsti na den, vic ne:).

NO trochu mi ta čočka leži v žaludku, těch hrsí bylo asi více - moje chyba, ale vím, je třeba pomalu.

_________________
Děkuji všem Vám, kteří myslíte svou odpověď či názor upřímně od srdce a vesmír Vám to vrátí několikrát.

Kdosi mi kdysi rikal, ze "nez pochvalit radeji si dat jednu pres hubu" ))) ..
No kazdopadne nebudu rikat : "My sme Ti to rikali", hehehe .. dobre Ti tak, to mas za nerespektovani mnozstvi )) .

Ahoj domorodče, nezkoušel jsi urinoterapii? Na ekzémy prý funguje zázračně i zvnějšku, nejen pitím. A moč dítěte je prý ideální, ty mimčo máš, tak jestli látkujete, plácni si plínu na půlhodinky na obličej a máš vystaráno . Zní to blbě, ale jestli jsi tomu nakloněn, zkus prostudovat. Půst je určitě lepší, jde zevnitř, ale v době mezi půstama jako doplňková léčba.
Držím palec.

Vidis, na tu jsem zapomnel, nejen ze se drobny ranky hoji doslova pred ocima, asi tak 2x rychleji, ale je to lepsi nez jakykoli mazani na preschlou kuzi na hydrataci apod:).
Predavas vlastne informaci (feedback) krevni plasmy zpatky telu o tom, co ma kde jeste dostelovat:).

Uzasna vec, faktem je ze telo si umi "cucnout" co potrebuje i pres kuzi, ale jen minimalne, cize jit na to zevnitr pustem je porad jeste zn. ideal:).
Navic se to ihned vstreba a kupodivu neni nijak citit, cize pro predsudky neni nejmensiho duvodu:)).