Dneska velká oslava tchýnin šedesátin v restauraci. Dala jsem si kuřecí salát s parmezánem. Zelenina byla bohužel hodně obalená tím parmezánem, takže slaná a kuřecí maso hodně kořeněné. Takže jsem si dala jen pár soust, ať nedráždím hada.
Pak jsem odolala všem zákuskům a koláčům a dortě, takže spokojenost.
Zítra jdeme k našim, ale tam si můžu vymejšlet a vzít si svoje.

Tak vidíš Sábi jak jsi šikovná. A že prý delší půst nepůjde.

Petře, dík, snažím se . Kampak ses nám poděl? Už jsem si myslela, že tě někde v horách zamordoval medvěd

Do hor, Slovinsko, Rakousko. Sněhový vánice, spaní na senících a jiný srandy, postupně hodím nějaký fotky.

Wow, to zní hodně zajimavě.

No pánská jízda tak jsme se s tím moc nesr.li, ale ani žádný velký úspěchy se nekonaly. Původního cíle nebylo dosaženo, sníh a počasí nedovolili. Nakonec se výprava zvrtla v cestování po evropských horách podle toho kde předpověď hlásila příznivěji.

"kde předpověď hlásila příznivěji" znamená více slunečno nebo větší sněhová vánice?

Tam kde neprší. Ve vánici déšť nehrozí, tam je jistota že nezaprší.

Už se zase vrhám na cvičení a rychlochůzi. Po půstu už svaly konečně nebolí, energie supr. Začnu zase i s 5T.

No vidiiiiis ! .
A to bylo porad strachu a narikani jak boleji svaliky a telo se zase samo postaralo a je klid:).
Super .

No jo, byla jsem nedočkavá . Ale všechno už je zase v cajku, takže kapitola půst a návrat je uzavřena a můžu se soustředit na to, abych byla fit na ten prázdninový.

Trpělivosti není nikdy nazbyt... Sábi jedňucha s VeleBerunou

Poslední dobou se mi trochu mění psychično. Dneska mi psala kamarádka, jestli s ní půjdu do kina, mě se nechtělo a tak jsem jí to rovnou napsala místo nějakých výmluv. Pak mi volala (vždycky mě překecá slovně), tak jsem jí to típla. A vůbec mě to netankovalo, předtím bych ten pocit nesnesla, že mi něco chtěla a já ji odmítla.
Asi jsem ji vyděsila, protože mi pak psala, jestli se něco neděje . Je to osvobozující pocit, dělat si co chci já a ne co chtějí druzí.

Blahopřeji

To je uvědomění, balast odpadá.

Héhé a jde to, vid? a bez výčitek
Sábi drhni šutříček dál a je z tebe svítící briloš.

Díky všem, však na tom máte veeelikou zásluhu

Hehe, Sábina už není prvňáček. Nebyla to zbytečná práce.

Že bych už mohla postoupit do druhé třídy?

Dočetla jsem dnešní Mirkův deníček a nerozumím lautr ničemu. Takže dveře druhé třídy zase potupně zavírám a vracím se do první . Musím si sednout do první lavice, ať nepřeslechnu ani jedno slovo

Hehe, v první už nejsi ať chceš nebo ne, zvládla jsi týden půstu na jedničku.

Trénuješ nadále koncentraci?

Ne ne, od půstu jak jsem nebyla ve své kůži, tak jsem se nepokoušela.

Kapitolu půst a návrat jsi proteď uzavřela, můžeš pro změnu zápasit s myšlenkama.

Ouky douky, pokusím se. Ale jestli mi to zase nepůjde, tak na to kašlu

stačí 2 minutky a pak zvyšuj
vem to tak dýchat musíš stejně to ti nikdo neopdpáře, tak jen dýchej vědomě

Koncentrace je oknem do světa poznání. Makej na ní.

Když mě to okno pořád nejde a nejde ani pootevřít, asi si na něho budu muset vzít šutr a vysklít ho
Ale jo, všechno půjde, je čas

Sabiiii !!

Medit-koncentrace jde nejlip nekdy takhle v podvecer po 1-2 pustu, ideal kdyz nikdo neni doma a je klid, nezapominej na tuto jednoduchou "fintu" .