Ahojky,jsem v půstech teprve začátečník. Mám zasebou 4 jedničky a tento týden se chystám na svojí první trojku. Potřebovala bych infrmace ohledně štítné žlázy. Je tu někdo kdo si je půsty vyléčil? Mám hypofunkci š.ž. s autoim. zánětem a sem pevně rozhodnutá si ji vyléčit. Moc by mi pomohli zkušenosti ostatních. Děkuji

Ahoj Laro, mam stejny problem se SZ jako ty. Ja se zatim dostala v pustech jen k sedmickam. Vzdy se TSH po takovym pustu hodne zlepsi, ale pak trosicku zase zhorsi. Z Euthyroxu 100 jsem na pulce E75. Takze zlepseni je, ale abych si to aspon udrzela, tak musim pustovat porad. Trva to uz asi tri ctyri roky. Muj problem je hubenost, takze dal jak sedm jsem se jeste nedostala.
Good luck

Ahojky mám teď v plánu udělat tu trojku. Eut. plánuji nebrat ještě tři dny v návratovce a pak si udělám odběr a uvidíme. Jinak v Pavlově knížce jsem četla příspěvěk že se jedna holčina vyléčila po 21 ale bohužel u toho nejsou žádné bližší informace

Ahoj a drzim palce, to predsevzeti zni dobre ..
Jen ten "boj" si vyhod z hlavy, bojem niceho nedosahnes, smirenim (a pochopenim proc se mi neco deje) ano .

Vsimni si jednoho momentu ze zprav - "prohral(a) svuj letity boj s nemoci", jeste jsem neslysel "vyhral(a) boj", neni to divny ?:)
Zkus to pro zacatek uplne vyhodit z programu a "delat neco pro svoji ŠZ, ne bojovat s ni:))) .

Cef to napsal přesně, nebojovat ale jednat. Štítná žláza (krční čakra) přímo souvisí s naší schopností jednat, systematicky věci tvořit a realizovat.

Je pravda že slovo boj jsem použila špatně nějak sem nevěděla jak nazvat téma
Cef jinak moj děkuji za podporu

Petře, děkuji za citace. Štítnou žlázu mi zjistili při prvním těhotenství a ty citace spíše sedí na moje dětství. Je možné že by se to projevilo až za takovou dobu? Někdy ve dvaceti jsem začala dělat to co jsem opravdu chtěla a změnila svůj život.

To nevím zda až po dlouhý době, ale základy problémů bývají už v dětství.

Jasne holky, drzim Vam palce vsem se ŠZ, je Vas tu uz povicero a dilci vysledky jsou jak vidno .
Mam pro zmenu zase zasvinenou tu tu lymfu, jsem naturou spis cholerik a vzteklina (klasicky Stir), ale makam na tom prubezne:))) .

Ono s tim bojem uz to samo o sobe je negativum, tak proto nebrat, radej tvorit a makat na sobe, jak rika Petr .

A to skoro vždy.

Jeeeeeeeee )) .. ted to tu trochu odlehcim (spis znevazim) ) ..

Jak tak koukam na ty nase avatary pod sebou, jeden magor zarostlej nahore, druhy pako sileny s brejlema hned pod nim a treti Dracula, ale zapomenl si nekde zuby !
( Jak ty lidicky chudaci maji brat to info od nas vazne, ze ) ..
Ale RICHTIG filmovej Dradula , Pandi udelej mi radost a dodelej si v nejakym Shopu zuby .. prosiiiiiiiiiiiiiiiiimmm, aspon na jeden den, ju ? )))
Bude tu zas spravna prdel :

Cefiku mas pravdu zbalastime dalsi denicek
At je nejaka sranda
Pandi. Žuby plošim

P.s. Vecer budu hledat nejakyho avatara

Jinak Lara vitej

Abecedko, avatar naprosto luxusni

Cef chtěl žuby

Jeeeeee .. dikes obema !!! ))) .. ty jsou ale paradn-IA IA IA IA IA IA IA .
Pandi a ta podobaaaaaaa .. taky super ! )
O takovy si Tatovi reknu v pristim zivote, ty stavajici staly uz od mala za h...o, hehehehehe ))) .

Děkuji za přivítání

Jedná otázka. Tedy dvě . Chápu to dobře, že když držím 3d. půst tak návratovka trvá tři dny a to každý den jednu hrst napařené zeleniny? Mohu se zepata jaké druhy zeleniny se vám nejvíce osvědčili? Díky

Hrst napařený zeleniny a čekat na hlad. Dužinatá nebo kořenová - rajče, mrkev ideální. Nebrat brambory.

Tak, presne, tato dovednost se Ti bude naramne hodit az to dotahnes na delsi pusty:) .

Můžu se zeptat proč brambory ne?

protože škrob
brambor až dýl ale spíš se jim v návratu vyhnout, nicméně každý to má jinak

A jak to vidíte s mraženou zeleninou? Blbý?

no a je to nutný?

Co je mrazeny (mikrovlneny a pod.) je MRTVY !
Mrazem se roztrha a zmeni bunecna struktura hmoty (podbne mikrovlnou) potravin a nikdo nevi poradne v co? vlastne ..
Faktem je ze me je maso z mrazaku odporny, bez chuti, totalka nepozivatelny, nekreckuju a kupuju kdyz uz tak cerstvy:) .

Vyjimkou jsou stavy z ovoce, tam neseznavam rozdil mezi cerstvym a rozmrazenym mostem z ablek apod.,
Nejspis proto, ze u stav prevlada voda a zmrzla voda je prirozena vec:) .

Super díky moc
Zítra končím trojku tak tady něco podusím
V sobotu jedu na skály tak doufám že mi síla nikam neutekla

Laro tady je návod http://www.pust.cz/frame.php?load=navrat

Děkuji mám přečteno
Tak trojka zvládnuta na jedničku a i jsem poslední den zvládla noční směnu
Dnes ráno se mi tedy vůbec nechtělo jíst ale šla jsem do toho. Normálně mi rajčata nechutnají ale teď jsem si opravdu pochutnala zato mrkev mi teda moc nejela Snědla jsem jen poloviční porci tak mi aspoň zbyde až bude hlad
Cítím se dobře tak jdu vyzkoušet cičení.
Všem díky za předcházející odpovědi.

Vše super jednuška s beruškou.
Tučně vyznačené.. když se nechce jíst, počkej, až se bude chtít, klidně protáhni do večera..je třeba umět naslouchat tělu.. necpat do něj zbytečně jídlo.

No cítila jsem se tak dobře že by z toho byla možná sedmička ba né to si moc fandím. Tělo jsem neposlouchala, je fakt že jsem to udělala kvůli tomu že jsem šla cvičit.