Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda měl někdo podobné problémy v začátku půstu jako já. Zhruba třetí den půstu jsem začala mít tlak na ledvinách a když jsem si večer lehla, různě mne to nutilo kroutit se, hýbat se, křečovité pohyby, chvíli horko, chvíli zima. Po čtvrtém dnu jsem půst ukončila/neplánovala jsem ani moc delší, protože začínám/. Stalo se to, že další den jsem necítila žádné z bolestí, které jsem měla před půstem, otoky opadly. Tak nevím jestli se za tak krátky čas stihnulo v těle něco zlikvidovat. A ty křečovité pohyby byly následkem likvidace něčeho v těle? V každém případě jsem ráda, že je mi teď, tak jak mi je zdravím všechny

Ahoj a vítám Tě.
na začátku nám prosím sděl kolik je Ti let, proč půst a zda máš nějaké 1 denní půsty nebo je tento první.

Rovnez vitej a HLAVNE nic(!) nelikviduj pustem, pust neni boj, zadna valka, zadne llikvidace je to spis smireni, pokora, navrat k rovnovaze .
Pokud k tomu pristupujes takto (v kedlubne neco "likvidujes") tak se tem krecim ani nedivim - Ty likvidujes-bojujes a telo se (logicky) brani .. kolik jsi pila vody, odhadem ?:)

Dobrý den, je mi 49 let, půst jsem držela poprvé. Prvotní myšlenka u mne byla, pár dní do těla nedávat žádné potraviny a poté začít s bezlepkovým, bezsacharidovým a bezlaktozovým stravováním. Byla jsem spíš překvapená, že mi po těch 4 dnech mi bylo nejlíp za poslední 4 roky. Což mne utvrdilo, že léčení půstem funguje a je to správná cesta. Začnu postupně správně jak se má jedním dnem v týdnu o vodě. Dlouhé půsty zatím zkoušet nebudu, protože mám 59 kg na 170 cm. Jen mne udivily ty stavy, protože nevšimnula jsem si, že by někdo měl podobné. Čekala jsem spíš migrénu a tak. První tři dny jsem pořád vařila pekla a čichala k jídlu Potom už jsem se cítila slabá. Hlad jsem moc nepociťovala.
Co se týká myšlení, to opravdu bylo jiné, hladová jsem viděla spoustu věcí jinak a cítila se jinak.
zdravím všechny

koukám z jedný vody šup na plot
koukni ledviny filtrujou bordel a ty si jim trochu zatopila to drhnutí bolesti způsobuje zahuštěný bordel a zřejmě si i málo pila
něco načti .. tady na foru je uvedeno hodně zdroju.
a po třetím dni už je třeba opravdu návratovka a ta je uvedena taky zde na foru

jak píše abíčko ...4 dny hned z voleje, tak bud ráda , že to dopadlo jak dopadlo
vlastně jsi šťastná to žena
přeci jen 49 let mladé tělo už má rádo svoje stereotypy a postupy..
takže správně jsi došla zpátky k jedničkám , a neboj se na nich být klidně déle
není kam spěchat

_________________
nejhorší způsob smrti je smrt z vyděšení ))

Jinak k pustu dojdeš z duchovních důvodů a nebo ze zdravotních..
Pust je skalpel ovlivní spoustu věcí v Tobě a následně okolo Tebe, takže třeba si věci rozmyslet něco načíst než se do něj člověk pustí.
pokud jde o krátké půsty max 3 dni jednou za čas je to v pohodě nicméně je vhodné nastudovat návrat ...

Kluci, díky za reakce, pustím se do toho tedy pomalu.

neceme ti do toho kecati
ale jako holce se ti to nejlip bude dělat dlouhodběji až bude teplo,,jaro-léto
a do tý doby se můžeš ujedničkovat
a věř že tě to nakopne k trojce úplně samo

_________________
nejhorší způsob smrti je smrt z vyděšení ))

Si dovoluju sděliti že jsem se podívala dolů a pipína tam nemám

neboj,,,jaro teprve přijde

_________________
nejhorší způsob smrti je smrt z vyděšení ))

Promiň, jsem tu krátce. Tak opravuji dík kluci a holky.

na jaro se už těším

se ale vůbec nic neděje..jen mi to přišlo vtipný
jak je to tu většinou samej chlap tak mě šoupnou s nima do jednoho pytle
Mě to ale neva se mi tu s nima líbí

Abi, budes muset dat fotku aspon nejake silene zenske do profilu, tak jako mame my s Petou ))) ..
Nebo pozadej Pandina, at Ti predela nick na ABCD-a a je to ! )

(jeste me napadlo docista malickou fotku pipiny, ale to bych si NIKDY nedovolil navrhnout / natoz vypustit z huby !! / ) .

ale NIkdy fakt NIKDY

To stačí doplnit do alias, v nastavení profilu.

A je to ! )))
Pat a Mat na to prisli, hehe .. kdyby bylo ABCD-ek, je to nad Slunko jasny )))

Stejně to asi není úplně zřejmé ... Přece jen ta fotka kterou nikdo nenavrhoval by byla jasnější.

A nejni Pando nekde na klavesnici takovy to kolecko s krizkem dolu ? )))
Ze by si to dopsala jeste za to ABCD-a ..

Ahoj a vítej.
To jsme asi tak stejně staří.
Výše uvedené příspěvky podporuji a držím Ti palce. Je dobré že jsi začala. Ale jak se praví, mnohem důležitější je vydržet.
Tak Ti přeju abys vydržela.
A pilně studuj.

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.

První dva dny po půstu mne vůbec nic nebolelo, teď další dny mne bolí vše víc než před začátkem čtyřdenního půstu, Je zajímavé jak pouze hladovění o vodě dokáže tělo takto vykolejit z rovnováhy. Budu dělat nadále jednodenní půsty každý týden. Ještě mne napadá, že z potravin vynechám brambory, protože už nic jiného, co by mohlo tělu vadit snad nejím. Uvidíme. Dík za vaše rady.

Samoze necekej, kdyz vyradis brambory (ktery si tlacila do hlavy X-cet let) tak to poresis za tri ctyri 1-cky za mesic:).
Takhle rychle to zase nefunguje, neplet si pusty s chemii (pilulkama) od doktoru, co zabiraji "hned" hehe ))) .