Zdravim vas chcem sa opytat na vas nazor pripadne skusenost ci uz osobnu alebo z pocutia existuje nejaky bretharian pripadne vegan ktory aktivne posiluje a zachova si pri tomto zivotnom style aj svalovu hmotu je to vobec mozne udrzat pripadne nabrat svalovu hmotu pri bretharianstve ?

-> Jericho Genesis Sunfire

Dakujem

Ahoj, sice asi s křížkem po funuse, už jsi to možná zažil na vlastní "kůži", ale dá se udržet svalová hmota dokonce i při dlouhých půstech (občas se dá i nabrat). Z čehož vyplývá, že to lze i při všech ostatních "stadiích" experimentování s jídlem a tam samozřejmě mnohem jednodušeji. Při půstu to lze v případě, že už máš něco napůstováno a nasportováno a tělo přesně ví, co po něm chceš.