ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli můžu pokračovat v půstu, když nemám po 7-čce žádný pocit hladu ?
...i po sedmi dnech mám stále zabarvenou moč do žluta

děkuji za přivítání
je mi 48, mám celý život nadváhu cca 20 kg a s půsty jsem začala tak před třemi lety..většinou jednodenní, málo 3 a jedenkrát ročně 7, tohle je moje třetí...zbavila jsem se senné rýmy, bronchiálního astma, bolesti zad, ...ale závislost na sladkostech a kávě mi zůstala, čokoládu miluju ...teď jsem si chtěla vyřešit různé: únavu, špatné spaní, malé tukové bulky na noze a samozřejmě je doba alergiíí tak aby se mi to nějak zase nerozjělo...tož tak
Dnes cítím, že půst pomalu ukončím...už se necítím tak euforicky jako sedmý den a nemám teď v celém dni moc času na relaxaci...nicméně veškeré rady uvítám. Lenka