No to jsem právě už udělal, a lidé si tam stěžují, jak jsem již psal, na povlak jazyka, zápach z úst, zvracení hlenů, ale nedozvěděl jsem se, jestli mezi příznaky patří i říhání a pálení žáhy.

Taky mni přijde trochu nelogická jedna věc: Na pust.cz Mácha nedoporučuje klystýry ani šanku, protože je to násilné. Oproti tomu doporučuje vypít naráz litr vody a vyzvracet tak hleny. A to není násilné?

Pohyb pri pôste je veľmi dôležitý. Ak to fyzicky zvládaš, tak beh, alebo rýchlu chôdzu, prechádzky v prírode, cviky na rozhýbanie tela. Záleží od Tvojej fyzickej pripravenosti.

Ak umývaš veľmi znečistené auto, potrebuješ buď veľa vody, alebo nejakú pomôcku k umytiu (šampón, kefu ...) Ak máš auto čisté a rozhodneš sa ho umyť, už nepotrebuješ toľko vody a už vôbec nie nejaké pomôcky.

Ketoacidóza(z hlediska ABR hromadění β-hydroxybutyrátu a acetacetátu). Rozvíjí se, pokud glukóza nepostačuje jako zdroj energie a ve zvýšené míře se odbourávají tuky: při hladovění, diabetu 1. typu, extrémní zátěži apod.
Stačí použiť GOOGLE a nebiť lenivý

To jsem samozřejmě použil, ale tam je popsána acidóza jako stav například při cukrovce anebo nevhodné životosprávě. Mně ale zajímalo, jak je to při půstu, což je přeci odlišná situace. A na to mi pan Google neodpověděl. A příznak říhání tam není zmíněn už vůbec, proto mně zajímalo, zda to může být touto příčinou, nebo je třeba ji hledat jinde.
Suché poučky z netu, které napsal někdo, kdo s největší pravděpodobností nikdy nedržel půst, si samozřejmě můžu stáhnou taky. Mně ale více zajímá zkušenost půstujících, proto se ptám tady.

Vyhľadaj si Partykovú na YT, alebo knižky, ako Ti ABCD doporučila.

acidóza je spojená s metabolizmom, nemá nič do činenia s žalúdkom a trávením, je to prechod metabolizmu z glukózy na tuky
Acidózu môžeš očakávať tak po týždni zhruba

Vilma Partyková ...Hladovění pro zdraví pdf strana 34

Shelly chtělo by to praxi, teorií nic nenaženeš.

Neslo by to bez privlastku ?
Diky "jeho" dvema 21 a jedne 40 dneska dejcham, co na tom krucinal vidis za kontroverzni doktrinu chlape ?:)

Pokud by si Shelly zapátral, (viz. naše polemika o tom co vše přečetl) jistě by si přišel na to, z čeho tato čísla vycházejí a proč zrovna konkrétně tato čísla, pak by si možná pochopil, že nazývat to doktrínou jednoho člověka, ať už na Tebe působí jakkoliv, je totální nesmysl.
Takže chtělo by to, něž něco nazveš doktrínou jednoho kontroverzního člověka, zamyslet nad tím, co ten člověk píše, protože o tom, proč to píše a z čeho vychází, zcela evidentně nemáš ani páru.

Takže číst a praktikovat, číst a praktikova a pak praktikovat praktikovat.........

A tak porad dokola - idealni, hehehe ) .