rorobo a dá se předpokládat, že půsty Ti změní chutě, např. postupně ztratíš chuť na věci jako je pivo. Půsty zjemňují vibrace člověka, vedou ho k potřebě "jemnější" stravy.

At jsou jaky jsou, pust ti je srovna bez obav .

V navratovce neexistuje, v prvnich dnech obzvlast dobiha setrvacnosti i pust samotny, at se pak nedivis, ze jeste budes ztracet na vaze, to je tou setrvacnosti.
Pak se zeptej na maly pivecko znovu, ale az po navratovce 7 dni se optej, uvidime .
---------------
Koukam, ze Petr uz Ti to pivko zodpovedel, jakobych pak nic nerek, drz se tim, ma v leccems vetsi prehled:).

Hehe, už jsem si taky i vyzkoušel alkohol v návratovce a není to nejlepší nápad.

Díky hoši já klidně bez piva vydržím Když jsem dokázal po 30 letech kouření s tím ped 3 rokama seknout tak, že jsem si od té doby nedal ani šluk a ani nazaznamenal žádnou krizi a neodolatelný chtíč po cigarete tak vydržet 7 dní bez piva bude hračka, teda 14 dní

_________________
věřím, že je možné všechno..

Jsem si pro zemnu posolil rajsky, aby byly chutnejsi.
Az mi napuchly lytka jako konve (usmazil jsem si malem ledviny). Nastesti Pavel vedel co s tim.
NESOLIT ani omylem v navratovce.

Jeje, ja taky po 30 letech, to jsme kolegove, uz taham sedmy rok a v pohode .
Akorat se mi zpocatku zdaly hnusny sny ze jsem si zapalil, jsem se budil zpocenej hruzou ze sem to zase posral .

Tak gratuluji U mne mozna hralo roli, ze jsem absolvoval biorezonancni metodu odvykani koureni, kterou mi pritelkyne koupila k narozkam.. Ale ja o tom nevedel a uz par mesicu predem jsem ji rikal, ze citim cim dal vic v sobe silu prestat a ze to udelam v den svych narozenin. Uz mi to ani nechutnalo a stejne jsem tak nejak snizoval davky a pres den ani nepotreboval kourit. Hulil jsem jen ve spolecnosti u ale zato poradne

_________________
věřím, že je možné všechno..

Kde je navratovka na pust.cz popsana? Nemuzu to najit.. Jako ze budu jist prvni 2 dny jen naparenou zeleninu 1x denne max 300g jsem pripraven, 3.den treba jabka, pax treba 2x denne stridat ovoce se syrovou zeleninou. Jen maly dotaz. Je lepsi jist zeleninu i ovoce samostatne podle druhu, nebo muzu si udelat napareny salatovy mix mrkev+celer+petrzel a 2. den rajce+okurka+brokolice+redkev. a salat jabka+hrusky jsou v pohode? Predpokladam ze mandarinky,pomerance,grep prvnich 7 dni radsi vubec ze?

_________________
věřím, že je možné všechno..

Pročti si tady celý vlákno návratovka dle Máchy + deníčky - Antonín, Logos, Cyril tam se to řešilo. Pak konkrétní otázky, nedá se odpovídat stále dokola.

oki, cekal jsem tuto odpoved ja to vcera cetl nekolik hodin az do 2 a jsem v 1/3, tak snad to stihnu do soboty..

_________________
věřím, že je možné všechno..

Z piva/vodky/rumu/slivovice mam akorat tvrde jatro, jinak me nikdy neboleli klouby. A to byli vecirky na zavodech. Praskl mi meniskus pri hokeji, znicil jsem ho na kole. Na laparoskopii mi akorat vysypali zbytky ze zablokovaneho kolena. DOktori me rikali, ze uz nemam do smrti nic delat jinak si ten kloub znicim. Od doby co sem prestal navstevovat doktory jsem plne zdravy. U doktoru jsem nebyl aspon 10 let, kdyz pominu par vyjimek co me tam donutili jit skrz vstupni prohlidky atd. kdykoliv jsem tam sel, jsem byl nahle smrtelne nemocem klasika kolem 50 tep v klidu. idealni tlak, nadprumerny prutok a kapacita plic. clovek je proste nemocny jak si nebere drogy od dealeru [cti doktoru]

Ja bych rekl, ze problemy s klouby u pivaru je spis zpusoben BEERCEPSEM [cti pivnim pupkem, vanou, pivasem] a nadvahou zpusobenou obzerstvim pod vlivem. Jak je znamo, alkohol zrychluje metabolismus a kdyz si vzpomenu na ty hody v pozdnich nocnich a brzkych rannich hodinach. tak se nedivim, ze pivari maji velke pupky a tudiz problemy s klouby.

jinak pivo v rozumnych davkach je nejlepsi jontovy napoj co si muzes dat po sportu.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

podle vedcu mas kazde 2-3 mesice komplet nove organy - degenerace zpusobena nevyresenymi problemy. oci dokonce kazde 2 dny komplet nove na bunecne urovni.

otazka jest. kdyz si vyresis vsechny bloky/problemy/stresy, tak teoreticky muzes zit na veky vekuv Brandon Bays to vysvetlila jako pamet v bunkach. psychologove tvrdi neco podobneho. odzkousene mam oboji.

_________________
"Scio me nihil scire or scio me nescire." -- Socrates

"Kde je vůle, tam je i cesta." -- Gaston Rébuffat

"In necessariis unitas, in dubiis libertas, in omnibus caritas."

Buňkám se zkracují telomerové ocásky.

Při každé obnově-regeneraci. A teď ať mi někdo vysvětlí, proč by sportovci, kteří nutí vysokými výkony své buňky k častější regeneraci, a tím i ulamování telomerových koncovek DNA, proč byměli žít déle, když jejich "ocásky" jsou nuceně krácené...
Takové věci mi unikají, myslim, že nejsem sama.
Asi déle nežijou, jen zdravěji. Dlouho žijou naopak lidi s klidným průběhem života...
------------
Panda čte taky 21.století
Zrovna je tam článek o papoušcích a jejich inteligenci...

Pandi, jeste za nam se nezkracujou ale prodluzujou od narozeni, ze ?

Den šestý, čtvrtek
Spánek: cca 7h, probuzení v 7 Klystýr: ano, 9:00, 1,5l s citronovou šťávou Stolice: mininěco Moč: ráno lehce zažlutlá, k večeru čirá Jazyk: minimální Váha: nevím, ale z původních 90-91 odhaduji 85-6 Pití: 2.5l viz předchozí Aktivity: 3x eliptical a rotoped 5-15 trénink fresbee se psem Fyzické potíže: lehký, mírně bolestivý tlak ve střevech po klystýru a stolici přetrvává, ve tváři se mi udělali nějaké vyrážky, bolesti v zádech jsou mírnější. Psychické potíže: nic Celkové pocity: pohoda
Další popis:
Utíká to rychle a mám pocit že bych kliďo jel dál, ale nepudu. Cítím, že mám v sobě a hlavně ve střevech asi ještě hodně starého bordelu, proto jsem se rozhodl, že budu pokračovat v čištění klystýrama až do příští 7 celý měsíc podle Partykové. Tzn od pondělí týden obden, pak ob 3, 4.. Občas mně zabou prsty na nohou i když mám teplé ponožky ale po masáži to přestane. Zjistil jsem, že při rychlé fyzické akci, nebo předklonu se mi potom dost zamotá hlava. Zdá se mi, že mi jakoby trošku zesvětlali zuby, je to možné? Zítra poslední den, tak si připravím jídelníček na návratovku

_________________
věřím, že je možné všechno..

Zuby se při půstu vyčistí od kamene.

Ty wole robo, uz ve me hrklo, ze pijes 1,5 l s citronovou stavou, no budiz na klistyr, ale strevem (sliznicema) se latky taky vstrebavaji do tela.
Privrel bych oko nebo obe, ale priste fakt jen voda, nedrazdil bych hada bosou nohou, pro jistotu NIC do vody i na ten klistyr:).
V delsim pustu s timto bys mohl mozna ocekavat potize jako pri dlouhe diete pmn.
Kruci, jsem si toho vsiml az ted ze jses tak akcni . Nebo mate s timto nekdo zkusenost lidi at mu neblbnu zbytecne hlavu ?

Mam to od Partykove, kde pise na klystyr prevarena voda s lzickou citronu nebo octa

_________________
věřím, že je možné všechno..

A tak ta snad vi co dela, nevim, pro jistotu jsem nic takovyho nezkousel.
Vim ze strevo se cisti m.j. proto aby lip vstrebavalo, tak bych mu nic nedaval ani z druhyho konce.

Ok, tak se na to vyse..

_________________
věřím, že je možné všechno..

Joo, nejlip to delat podle jednoho zdroje, kdyz uz si zacal na pust.cz, tam se drzime ciste vody:).

Při mých krátkých půstech jsem ke klystýrům používal pouze vodu - bez problémů. Pak jsem to chtěl vylepšit a přidal lžíčku citrónové šťávy - podle Partykové. Dostavily se šílené bolesti hlavy, ani v noci jsem neusnul bolestí a vymizelo to asi až odpoledne, přestože jsem to zkoušel zajíst. Já za sebe už nikdy

No prave, pani P. to v dobre vire uvedla ale druha vec je ze ne kazdy to snese, to same se stavama v navratovce, pro nekoho muze byt tezka rana.
Rekneme, ze jsi mel strevo v lepsim stavu a "brutalni dieta" s citrony se projevila okamzite, jsme co kus to original.
---------------
Jednoducha logika, nitrak berou lidi pod jazyk, proc asi ?
Jednoduse uz si odvodite co se asi muze dit uvnitr, sliznice jsou si podobne.

No čéče tak možná proto cítím vždy po klystýru 10-30 min mírné bolesti ve střevech.. Na Partykovou je docela dost rozporuplných názorů, nevím co si mám o tom myslet. Přitom mně se ta její kniha zdá na první pohled skvělá.. Asi se budu držet hesla 2 x měř a 1 řež

_________________
věřím, že je možné všechno..

Ona neni spatna, ale ber to zatim jen jako doplnkovy zdroj informaci ke kalendari z pust.cz, aspon pokud se chces vyhnout potizim.
Citron je dost silna zasadotvorna vec, kdovi jak se to s acidozou tluce, nikdo nevi:).
Logicky zase - pri pustu probiha prirozena acidoza (dve krize behem 21) a Ty ted tu prvni "rovnas" alkalozou -citronama z druhe strany.
Me to proste nesedi, nemuzu si pomoct .
No halvne ze jsi to nepil, bys mel po pustu uz prvni den, zmarenej pokus:). Zadny uceny z nebe nespadl, priste uz budes vedet:).

Nejprve jsem objevil pust.cz - moc mě to nenadchlo, pak Malachova, Partykovou a Nikolajeva jenom proto abych se vrátil k pust.cz a hltal se zájmem každý řádek. A jak píše Cef, když jsem zkoušel návratovku po 3-5 dnech, tak šťávy mi připadaly těžké na žaludek zatímco napařená zelenina v pohodě. Ale každý jsme jiný...

Neco jinyho jsou knihy, neco jinyho praxe, pust.cz vychazi z praxe a ta se nekdy muze zdat byt i nudna.
Ale vyplati se tim prokousat:).
---------------
Tak, o tom se dokazou lidi do zblbnuti prit co je lepsi, blbost. Kazdy snasi samoze neco jineho v tom smyslu, ze nekomu stavy neublizi.
VSICHNI ale snesou naparenou zeleninu a pak syrovou v dalsi dny, je to 1000x odzkousene:).
O tom je navratovka podle pust.cz:).

Daj na Cefove rady, naparena zelenina je vyskusana a urcite neuskodi. Citron pocas postu ja by som dal prec. Ja som si daval naparenu zeleninu aj dalsie dni navratovky, lebo surova mi chutila menej. A presiel som navratovku perfektne bez problemu.

Tak ako radi Petr, najlepsie ja zacat navratovku naparenym rajcatem. Pri 7 dnoch to nie je az take zle, ale po 14. uz je to ina pecka.
A ja osobne jablko by som radil dat najskor 5. den, ono sa to nezda, ale ma to dost silne kyseliny. Ak budes mat prilis velke nutkanie, a nevydrzis do 5. dna tak ho aspon skus tiez naparit, tie kyseliny zoslabnu a lahsie sa stravi.
Ak dosiahnes 7 dni postu, je skoda to zahodit nejakym obzerstvom pocas navratovky. Ak nezvladnes 7 dni navratovky, neviem, ci ma vyznam uvazovat nad 14 a viac. Tak sa otestujes a uvidis, na akej urovni je tvoja disciplina.

Tak sa drz, nech ti to vyjde.