Bolesti žiadne, moč bol tmavý ale po vypití pollitra bledý len ma to trochu desí, taký bezproblémový priebeh v porovnaní s predošlou sedmou

ale vždyt víš že nejhorší smrt je z vyděšení
lakmusový papír je moč a bolesti, to co leze z dutin je v pořádku někudy to ven musí
každý půst má jiný průběh

Cervik to bude v pořádku.

Čo najviac nahlodáva moje rozhodnutie , je málo fyzického pohybu a to že už na začiatku som bol kosť a koža.

neboj se vlka nic... taky jsem ted přerušila cros fit, a dělám jen procházky.
U Tebe se snaž alespoň tak, jak Ti to Tvé tělo dovolí, nic závratného, třeba jen okolo domu, nebo dojít k lavičce a zpět, pokud to jde.

Tak prechádzam sa po byte a každý deň taká paródia na päť tibeťanov(6-8opakovaní), scvrknuté šlachy a svaly moc nedovolia. Najhoršia je vojna s vlastnou hlavou, keď začne myslieť. Presvedčiť sám seba, že to ešte zvládam

ok tak se procházej, ale měj u toho otevřený okno, ať se ti tam vymění vzduch

Vetrám od rána do večera. Keby to išlo, najlepšie by bolo nemyslieť

z čeho máš strach? pokud nechceš sem tak SZ

Ono to bude niečo ako posttraumatický blok z toho že som mal dvakrát prasknuté plúca. Vtedy som dýchal ako o život a dusil som sa. To bolo 1\2014 a doteraz s tým mám problém. Taký strach z pohybu, že sa človek zadýcha a nebude mu stačiť dych. Ako som začal s pôstami, tak sa to zlepšilo ale stále to trvá. Viem, že je to len v hlave a nedarí sa mi s tým vyrovnať.

kolikátý jsi den?

Dnes je to ôsmi

Ešte taký detail, čo som nespomenul, dnes ráno som pocítil také hodinové uvolnenie svalov a šliach v celom tele ak by to náhodou niečo znamenalo

Cervik tohle neřeš, ono se to střídá, bylo Ti v tom dobře? Pokud ano tak se z toho jen těš

Niekto to trénuje dlhé roky a Ty si to dosiahol po ôsmych dňoch a zadarmo
Gratulujem a držím palce.

Tak jak to (do)šlo?

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.

Došlo to tak, že 11ty deň som ukončil pôst. Došlo mi, že lahšie to pôjde, keď okolie uvidí prospešnosť môjho konania a nebudú ma mať za 60 kilového blázna, ktorý si myslí, že nežrať mu pomôže. Keď to pochopia, tak tvorba mojej reality bude o moc jednoduchšia, bez boja s okolím lebo boj nieje dobrý, boj len vyvoláva väčší odpor. Problémy neboli žiadne, skôr som pocitovo po ôsmom dni pribral, rozhodnutie ukončiť bolo čisto o psychickom vysporiadaní s okolím, nechcel som im robiť starosti.
Návratovka, osem dní poctivo na zelenine, dvakrát denne 200-300g, od deviateho dňa pridávanie klasiky. Dnes je to tuším štrnásty deň a už mám späť predpôstové rozmery a zdravotne zas o trochu lepšie. Nemám sa až tak moc kam ponáhľať, veď "do bot mi neteče" a v kľudnom a vyrovnanom prostredí to pôjde lepšie a chcem aj nabrať nejakú tú svalovinu

Rekace okolí jsou někdy opravdu nepříjemné.
Moje žena mi zakazovala chodit bez trička při mojí první 21-ce.
A váha mi šla taky pěkně dolů.
Mrkni na můj deník.

_________________
Sedm miliard lidí na planetě = sedm miliard cest.

Aneb

Žák se učí,
učitel má touhu vyučovat,
mistr inspiruje.

admin: Uživatel zesnul 2. května 2017. Vzpomínáme.

Tak ono to vyzerá trochu inak, keď je už pred pôstom človek kostlivec (180/62) a ešte pôstom schudne ale ôsmi deň nastal zlom. Ono ani nejaký nátlak na mňa nebol, skôr moje vedomie toho, že im spôsobujem starosti.

Kdyz jsem delal prvni 21 a moje (tehdy jeste decko) dcera se vratila z prazdninovyho pobytu a videla me v kratasech a tricku, se rozbrecela se slovy : "Tati co se Ti stalo ?" .
Cize tak asi nejak bych to videl podobne, rozumim Tvym duvodum:).

Ahoj cervik.. jak pokracujes? pokracujes?? velmi inspirativni vlakno i tema.. byl bych moc rad za dalsi prispevky =)))

Asi nepokračuje, poslední návštěva říjen 2016.

Nj.. to je škoda.. možná nepokračuje jen v psaní, ale noří se dále do sebe.. někde mimo internetoš =) (meil na něj asi nelze získat.. lze??)

Když mu napíšeš do soukromé zprávy, tak mu přijde na email notifikace a měl by si to přijít přečíst.